問題のあるギャンブラーは、ギャンブルをやめるために専門家の助けを必要としています。問題のあるギャンブラーは自分の考えを制御できず、制限を設定できません。停止する唯一の方法は、専門家の助けを求めることです。
ギャンブルをやめるにはさまざまな方法がありますが、これらはほんの数例です。彼らは皆のためではありません。
この記事は、この問題に苦しんでいる場合にギャンブルをやめるのに役立ちます。それはあなたの命を救うかもしれません！これらの方法の詳細については、読み続けてください。
ギャンブルは不快な気持ちを自分で和らげる方法です
ギャンブルの習慣は、多くの人にとって自己鎮静の一形態です。それはストレスの出口または長い一日の後にリラックスする方法になることができます。ただし、ギャンブル行為は、不安の増大など、他のさまざまな健康問題につながる可能性があります。
定期的にギャンブルをする代わりに、より健康的な娯楽を見つけたり、社会生活を改善したりする必要があります。サポートグループはあなたの回復の重要な部分かもしれません。
それは娯楽の一形態です
ギャンブルは、偶然の結果にお金を賭けることを含む社会活動です。ギャンブルの一般的な形態には、カジノ、宝くじ、ビンゴ、パチンコ、競馬、オンライン賭博などがあります。一方、ギャンブル依存症は、個人が常に損失と債務の支払いに焦点を合わせていることによって定義されます。
ほとんどの人は娯楽の一形態としてギャンブルに従事していますが、中毒性があると感じる人もいます。ギャンブル中毒になるリスクがあるかもしれない人々のための警告サインのいくつかはここにあります。
ギャンブルは多くの人が楽しむ娯楽の一形態であり、非常に収益性の高い活動です。ギャンブルは世界的な商業活動の重要な源となっており、合法的なギャンブル業界は3,350億ドル以上の価値があります。
多くの人がギャンブルを怪しげな活動と見なしていますが、実際にはギャンブルは人気のある娯楽であり、業界は成長を続けています。ギャンブルに夢中になっている人もいますが、大多数のプレーヤーは、何千万円も稼ぐチャンスではなく、娯楽と娯楽のためにギャンブルをしているだけです。オンラインギャンブルの台頭により、カジノへのアクセスはかつてないほど便利になりました。ギャンブルは多くの国で人気があり、今では家庭でのプレイがこれまでになく簡単になっています。
それはあなたを経済的な問題に巻き込む可能性があります
ギャンブル依存症はあなたの経済的安定を損なう可能性があります。数万円は数分で消えることができます。これは、クレジットカードの上限、請求書の延滞、および頻繁なカードローンやキャッシングサービスの要求につながる可能性があります。
ギャンブル依存症の発症の主な原因は債務です。ただし、問題が制御不能になる前に問題を回避するために実行できる手順があります。この記事では、ギャンブルに頼らずに自分を借金から守る方法を見ていきます。
最初のステップはギャンブルをやめることです。ギャンブルは高価であり、借金はすぐに積み重なる可能性があります。借金はすぐに蓄積されるため、ギャンブラーは通常の費用を支払うためにお金を借りて、ギャンブルにのみ使用することがよくあります。
これらの借金は急速に積み重なって、最終的には家族の家の差し押さえと車の差し押さえにつながります。ギャンブラーがギャンブルをやめなければ、配偶者でさえ経済的に苦しむ可能性があります。最終的に、債務から抜け出す唯一の方法は破産です。
家族と財政について話し合うことは不可欠です。問題のあるギャンブルは、家族に緊張と不安感をもたらす可能性があります。それはまた、財政上の問題への迅速な解決策として、または以前の損失を消そうとする試みとして見ることができます。その起源に関係なく、ギャンブルは家族に負担をかける可能性があります。
それはあなたの健康を害する可能性があります
過度のギャンブルは、人の健康、人間関係、および財政に悪影響を与える可能性があります。ギャンブルは、恵まれない地域に住む人々の間でリスクが高くなります。ギャンブル依存症の危険性は、男性の方が女性の2倍です。過度のギャンブルは、人間関係を破壊し、経済的な問題を引き起こし、さらには暴力や自殺につながる可能性があります。
ギャンブルは楽しいように見えますが、ギャンブルは人生に壊滅的な影響を与える可能性があります。
ギャンブル依存症を防ぐためのいくつかの方法には、遊ぶことができる社会的状況を回避することや、訪問する店舗の数を制限することが含まれます。行動療法はギャンブル障害の効果的な治療法です。
認知行動療法は、ギャンブル依存症の原因だけでなく、人の体や財政への影響を特定することができます。ギャンブラーは、自分の行動が問題であるという兆候を認識し、治療を求める必要があります。心理療法は、ギャンブル依存症の人にも役立ちます。
それはあなたの関係を害する可能性があります
ギャンブル依存症は、感情的な健康の崩壊、薬物乱用、信頼の喪失につながる可能性があるため、人間関係に悪影響を与える可能性があります。これらの問題は、離婚、別居、さらには自殺念慮や自殺未遂につながる可能性があります。
実際、多くの人がギャンブル依存症のために自殺しています。ギャンブル依存症は多くの悪影響をもたらす可能性がありますが、最も破壊的なものの1つは、親密な関係における暴力です。近親者間暴力は、世界保健機関によって、2人の間で発生する身体的または精神的虐待として定義されています。
問題のあるギャンブラーは、パートナーとの制限の設定にも問題を抱えていることがよくあります。これを行うのは難しいですが、ギャンブラーよりも関係に貢献することができるので、彼らが受ける助けが多ければ多いほど良いです。ギャンブル依存症の人は、パートナーの価値観や目標と相容れない選択をします。彼らは通常、その過程で自分のニーズに対応しません。彼らはしばしば自分自身を主張するために必要な自己認識を欠いており、彼らは無視されていると感じています。
さらに、ギャンブル依存症はパートナーに重大な苦痛を引き起こし、パートナーからの隔離と切断を増加させる可能性があります。さらに、ギャンブルに関連する汚名は、友人や家族からのサポートの欠如を引き起こし、それはさらなる合併症につながる可能性があります。ギャンブルが人間関係に与える影響も広範囲に及んでおり、一部のパートナーは人間関係を終わらせることさえ決定しています。これは、分裂または離婚につながる可能性があります。幸いなことに、これを防ぐ方法はたくさんあります。
ギャンブル依存症は治すことができます
依存症は、脳の機能を恒久的に変化させる慢性疾患です。それは意志力の欠如ではなく、中毒性のある物質や行動への長年の曝露の結果です。ギャンブルとアルコール依存症はどちらも同じ根本的なメカニズムを共有しています。ギャンブルをしたいという衝動は、人を絶えずより大きな高値を求めさせ、それが今度は彼らにこれまで以上に大きな金額をギャンブルさせます。依存症を治すために、人は新しい行動を学び、ギャンブルの欠如に対処するために脳を再訓練しなければなりません。
ギャンブル依存症を治すために、あなたは最初にそれが根底にある感情的または回避の問題から生じていることを認識しなければなりません。これらの根本的な問題に対処するためのいくつかの効果的な方法があります。
あなたはカウンセリングと投薬を通してそのような障害の治療を受けることができます。あなたはそれを治すための最良の方法を理解するためにギャンブル依存症の治療についてメンタルヘルスの専門家に相談するべきです。しかし、体調の結果として中毒を経験する人もいます。
依存症は恥ずかしさで繁栄するので、依存症があることを認めることは、回復への強力な第一歩です。強迫行動に問題があることを認めることで、正当な理由を取り除き、適切な治療を受けることに焦点を移します。あなたの強迫行動を医学的問題として扱ってください。そうすれば、あなたは永続的な飲酒に近づくでしょう。ギャンブル依存症は根本的なメンタルヘルスの問題であり、そのように扱われるべきです。
管理できます
健康的な活動は、ギャンブルのマイナス面に取って代わり、新しいライフスタイルのプラス面に集中することができます。ギャンブラーはしばしば衝動調節と満足の遅れに苦しんでいます。サポートネットワークを持つことは、人がギャンブルへの強い衝動に対処するのを助けることができます。
ギャンブル依存症を克服するためのヒントをいくつか紹介します。これらのヒントは、あなたがあなたの依存症を完全に止めるのを助けるかもしれません。また、プロの依存症カウンセラーと協力して、ギャンブルを完全にやめることを検討することもできます。
愛する人がギャンブラーであると思われる場合は、医師またはセラピストに相談してください。医師はギャンブル依存症をスクリーニングし、ギャンブル依存症のカウンセリングセンターを紹介することができます。スクリーニング後、ギャンブル依存症のカウンセラーは、あなたの愛する人のためにカスタマイズされた治療計画を調整することができます。問題があなたやあなたの配偶者に影響を及ぼしている場合は、ギャンブルをやめるために真剣なアプローチを取る必要があります。あなたの愛する人があなたのお金でギャンブルすることを決して許さないでください、そして彼らとの明確な境界を設定することを忘れないでください。これらの行動は悪影響を与える可能性があるため、賄賂や管理は避けてください。しっかりとした境界を設定し、サポートを提供することも、感情的な影響を最小限に抑えるのに役立ちます。
ギャンブルの治療には専門家の助けが不可欠です。心理療法はギャンブル依存症の効果的な治療法であり、衝動を引き起こす感情に対処します。それはまた人々が彼らの損害を受けた財政と関係を癒すのを助けます。または、行動療法プログラムを試すこともできます。この治療法は、アルコール依存症のカウンセリングプログラムに似ており、不健康な信念を健康的な信念に置き換えることに焦点を当てています。
