パチンコをやめるための4つの習慣 | 『ごまちゃん』ブログ

自分ではやめるために努力をしていたつもりでパチンコがどれだけ勝てないかということを理解していてもその依存性のせいかパチンコに行ってしまうの止められません。

自分の中の甘い考えで結婚したらやめられるだろう。子供ができたらやめられるだろう。平成から令和に変わったらやめようと思う。30歳まではパチンコして30歳になったら絶対にやめる。パチンコをやめようと区切りを作っては見たけどことごとく失敗に終わってしまいました。

パチンコのある生活
1. 勝てる人はほんのひと握りの人間
2. 負けていつも後悔
パチンコのない生活
4つの習慣を身につける

パチンコのある生活

勝てる人はほんのひと握りの人間

パチンコのある生活では、生活の中心がパチンコになってしまいます。今日は仕事で疲れたのに気づけばパチンコ、せっかくの休みなのにパチンコ、お金がないのにパチンコ。パチンコで勝つことができればその日はとても良い気分になります。しかし、大半が負けることの多い勝負の世界。うまく勝ち続ける人はほんのひと握りの人間しかいません。

負けていつも後悔

パチンコに負けた日には、『なぜ今日もパチンコに行ってしまったんだろう』『気づいたら、もう11時前か。ご飯食べて、風呂入って寝て起きたら仕事だな』『こんだけ負けてる。もうパチンコなんか絶対やめてやる！』こんなことを毎回思ってしまいます。精神的にも肉体的にもかなり辛い状況です。

しかし、次の日の夕方には『今日こそは勝てるだろう』『今日は何の台を打とうかな？』など前回負けた記憶はどこかに消えてしまっているのです。こんな生活は、もう終わりにしてパチンコのない生活を送ってみませんか？

パチンコのない生活

パチンコのない生活は、いつも定時に帰れる。家族と色々な話ができる。子供とたくさん遊ぶことができる。休日には自分のやりたいことを1日中やっても何も問題がない。などお金と時間に余裕ができてきます。

一番軽減されることは、ストレスだと思っています。常時困っていたお金、時間、家族との関係など、借金は残ってしまいますがもう増えることはありません。

”やめるための4つの習慣”を身につけてパチンコのない生活を目指してみましょう。この4つの習慣さえ徹底できれば自然とパチンコから離れられることができると思います。筆者もやめてからはまだまだ浅いのでぜひ一緒に頑張りましょう。

4つの習慣を身につける

1、パチンコに関連する情報を遮断する

2、パチンコの負のイメージをいつでも思い出せるようにする

3、財布に大金を入れない

4、ギャンブル以外で稼ぐ方法を調べる

やめるために実践したことは、この4つです。

私は何のためにパチンコに行っていたのかを考えてみると”お金”が欲しいからパチンコで稼ごうと思っていました。

パチンコに関連する情報を遮断する

まず、パチンコで稼げるかどうか？答えは稼げません。借金して債務整理までしているので当然です。とういことは、パチンコに行かない方法を考える。何もしなくてもパチンコのことを考えてしまうので1のパチンコに関連する情報を遮断しました。具体的には、パチンコサイトや動画サイトなどで勝手にパチンコの記事が上がってくるのでその全てを通知オフ。またはいっさい表示させない設定にする。