一人暮らしに最適！節約＆時短レシピまとめ
一人暮らしをしていると、「毎日のご飯作りが面倒」「外食はお金がかかる」と悩むことが多いですよね。そこで今回は、簡単に作れて節約にもなる、一人暮らし向けの時短レシピをまとめました。忙しい日でもパパッと作れるレシピばかりなので、ぜひ参考にしてください！
1. ご飯のお供に！鶏そぼろ丼
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材料：
・鶏ひき肉 150g
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 小さじ2
・生姜チューブ 1cm
作り方：
1. フライパンに鶏ひき肉を入れ、中火で炒める。
2. 色が変わったら調味料を加え、汁気がなくなるまで炒め煮する。
3. ご飯に乗せて完成！
2. レンジで簡単！豆腐の中華あんかけ
材料：
・絹ごし豆腐 1丁
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・水 大さじ2
・片栗粉 小さじ1
・醤油 少々
作り方：
1. 耐熱容器に豆腐を入れて軽く温める。
2. 別の器で鶏ガラスープ・水・片栗粉・醤油を混ぜ、レンジで1分加熱。
3. 豆腐にあんをかけて完成！
3. ボリューム満点！豚キムチ炒め
材料：
・豚こま切れ肉 150g
・キムチ 100g
・醤油 小さじ1
・ごま油 適量
作り方：
1. フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
2. 火が通ったらキムチを加えてさらに炒め、最後に醤油を回しかける。
4. 3分で完成！納豆パスタ
材料：
・パスタ 100g
・納豆 1パック
・めんつゆ 大さじ1
・刻みネギ 少々
作り方：
1. パスタを茹でる。
2. 納豆にめんつゆを混ぜ、茹で上がったパスタと絡める。
3. 刻みネギをトッピングして完成！
5. 節約ヘルシー！もやしナムル
材料：
・もやし 1袋
・ごま油 小さじ1
・塩 少々
・白ごま 適量
作り方：
1. もやしをさっと茹で、水気を切る。
2. ごま油と塩で和え、白ごまをふる。
6. お弁当にも！ミニ卵焼き
材料：
・卵 2個
・砂糖 小さじ1
・塩 少々
作り方：
1. 卵を割りほぐし、砂糖と塩を加えて混ぜる。
2. フライパンで巻きながら焼く。
7. 具だくさん！簡単味噌汁
材料：
・味噌 適量
・だしの素 小さじ1
・好きな野菜（玉ねぎ、わかめ、豆腐など）
作り方：
1. 鍋に水とだしの素を入れて火にかける。
2. 野菜を入れて煮たら、味噌を溶かして完成！
まとめ：簡単＆節約で楽しい一人暮らしごはん！
一人暮らしでは、簡単で美味しいごはん作りが生活を充実させるカギです。今回紹介したレシピは、どれも節約・時短を意識しているので、無理なく続けられます。ぜひ気軽にチャレンジして、自炊ライフを楽しみましょう！
